Wandern und Yoga am Isel-Trail

Der neue Star unter den Weitwanderwegen: Genusswandern zu mystischen Plätzen und Kraftorten am längsten noch frei fließenden Gletscherfluss der Alpen. Yoga-Einheiten sollen dir gezielt dabei helfen, Motorik, Atemtechnik und Beweglichkeit sowie das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Geplanter Reiseablauf:

1. Tag: individuelle Anreise nach Matrei/Osttirol, Besprechung des Programmes der nächsten Tage
2. Tag: gezielte Yoga-Einheiten, Transfer nach Lienz: Wanderung bis Sankt Johann im Walde 750 m (16 km/4,5-5 Std./80 Hm im Aufstieg), Transfer nach Matrei
3. Tag: gezielte Yoga-Einheiten, Transfer nach Sankt Johann im Walde, Wanderung bis Matrei/Osttirol 968 m (14,5 km/4-4,5 Std./230 Hm im Aufstieg)
4. Tag: gezielte Yoga-Einheiten, Wanderung von Matrei/Osttirol nach Prägraten im Virgental 1317 m (16 km/5 Std./560 Hm im Aufstieg), Transfer zurück nach Matrei
5. Tag: gezielte Yoga-Einheiten, Transfer nach Prägraten, Wanderung zur Clarahütte 2040 m (11,5 km/4,5 Std./765 Hm im Aufstieg)
6. Tag: letzte Yoga-Einheit, Wanderung zur Gletscherzunge des Umbalkees auf 2500 m und zurück nach Prägraten, Transfer nach Matrei/Osttirol, individuelle Rückreise (16 km/6-6,5 Std./475 Hm im Auf-/1180 Hm im Abstieg)

Fotocredit: TVB Osttirol/Martin Lugger