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Yoga und Wandern
von Frauen für Frauen/Öffi-Tour
Weißpriach, Lungau
Fr. 07.06.2024 - Di. 11.06.2024
Plätze frei
leicht
Code: 2024a351
Wandern und Yoga sind Stressprävention und Gesundheitsförderung pur.
Der Lungau bietet dafür den perfekten Rahmen. In der Pension Gruber sind wir gut aufgehoben, nicht nur mit Essen und Schlafen: Im herrlichen Yogaraum können wir gut üben, vom Quartier aus geht es direkt in die Natur. Eine Sauna mit Ausblick sowie ein Schwimmteich und ein Fluss bieten weitere Möglichkeiten, in der Natur zu entspannen.
Inhalt: Körperzentriertes Yoga nach Iyengar jeweils am Morgen
und am Abend, dazu vier gemütliche Wanderungen.
Übernachtung in der Pension Gruber in Weißpriach, ca. EUR 92,- im EZ,
bzw. 80,- im DZ für HP, inkl. Sauna und Yogaraumnutzung (Stand Juli 2023).
Anforderungen:
- Wanderungen: durchschnittliche Gehzeit 4 Std. sowie 700 Hm, entsprechend der Motivation der Teilnehmerinnen auch gerne länger.
- Yoga: Auch Anfängerinnen sind willkommen.
Die Yogaeinheiten werden von Gerlinde Eder, zertifizierte Yoga-Lehrerin, geleitet.
Der Lungau bietet dafür den perfekten Rahmen. In der Pension Gruber sind wir gut aufgehoben, nicht nur mit Essen und Schlafen: Im herrlichen Yogaraum können wir gut üben, vom Quartier aus geht es direkt in die Natur. Eine Sauna mit Ausblick sowie ein Schwimmteich und ein Fluss bieten weitere Möglichkeiten, in der Natur zu entspannen.
Inhalt: Körperzentriertes Yoga nach Iyengar jeweils am Morgen
und am Abend, dazu vier gemütliche Wanderungen.
Übernachtung in der Pension Gruber in Weißpriach, ca. EUR 92,- im EZ,
bzw. 80,- im DZ für HP, inkl. Sauna und Yogaraumnutzung (Stand Juli 2023).
Anforderungen:
- Wanderungen: durchschnittliche Gehzeit 4 Std. sowie 700 Hm, entsprechend der Motivation der Teilnehmerinnen auch gerne länger.
- Yoga: Auch Anfängerinnen sind willkommen.
Die Yogaeinheiten werden von Gerlinde Eder, zertifizierte Yoga-Lehrerin, geleitet.
Inhalt
Anforderungen
Ausrüstung
Angemessene Wander- und Turnbekleidung (Ausrüstungsliste wird zugesandt)
Anforderungen
Technik
Kondition
Umweltzeichen
Min. Teilnehmeranzahl
6
Max. Teilnehmeranzahl
Max. Teilnehmer / Guide
Maximal 10 Teilnehmer*innen pro Guide.
Grund der Absage
Leitung
Leistungen
Tägliche Yogaeinheiten, vier Wanderführungen, Organisation (Quartier wird vom Guide organisiert).
Nicht inkludiert: Fahrtkosten, Quartier, allfällige Transfers und Seilbahnen.
Nicht inkludiert: Fahrtkosten, Quartier, allfällige Transfers und Seilbahnen.
Mitgliederpreis
€ 330,00 Preis für ÖAV-Mitglieder
Voraussetzung
Eine Teilnahme ist nur bei guter gesundheitlicher und konditioneller Verfassung möglich.
Anmeldeschluss
Di. 30.04.2024 18:00
Spätestens nach Anmeldeschluss informiert dich dein Guide per Mail oder telefonisch über Programm, Ablauf, Anforderungen (Technik, Kondition), benötigte Ausrüstung, Anreise und Bildung von Fahrgemeinschaften, Unterbringung samt Kosten etc. und steht dir für Fragen zur Verfügung.
Spätestens nach Anmeldeschluss informiert dich dein Guide per Mail oder telefonisch über Programm, Ablauf, Anforderungen (Technik, Kondition), benötigte Ausrüstung, Anreise und Bildung von Fahrgemeinschaften, Unterbringung samt Kosten etc. und steht dir für Fragen zur Verfügung.
Hinweise
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
[email protected]
